när eleverna går tillbaka till skolan i höst, säger idrottsmedicinska läkare med Loyola Medicine AS Monaco Tröja att risken för exponering för covid-19 bland elevernas idrottare är låg.
Enligt Nathaniel Jones, MD, en idrottsmedicinsk läkare för LOYOLA -medicin, ”Inomhuskontakt sport och fotboll ser något ökad risk för överföring, men den totala risken förblir minimal, och mycket överföring sker utanför sportinställningen. Våra prioriteringar har inte förändrats för covid-19 med tanke på att starten av pandemin. Om du följer riktlinjer och vidtar lämpliga försiktighetsåtgärder kan du minska risken för att bli smittad. ”
Trots den låga risken för exponering för covid-19 för studentidrottare är det en annan utmaning för studenter som hoppar tillbaka till idrott i år.
“Många studenter har inte varit flitiga med att hålla upp sina aktivitetsnivåer i sommar, så de kan börja från början,” sade Pietro Tonino, MD, en ortopedisk kirurg och chef för programmet Sport Medicine för Loyola Medicine. “De är mycket mer benägna att skada när de kommer tillbaka till idrott, och deras första 3-4 veckors övning förvandlas till konditioneringstid.”
Dr. Jones rekommenderar träning vid svalare tider under dagen, förblir hydratiserad och följer en utveckling av att börja långsamt medan du arbetar dig upp.
Stacey Bennis, MD, en idrottsmedicinsk läkare för Loyola Medicine, ser redan en ökning av möten i alla åldersgrupper när människor arbetar för att öka sina aktivitetsnivåer och när skolor och gym öppnar Gamba Osaka Tröja igen. “Vi ser en upptick i sportskador nu, medan vi under det senaste året såg mycket mer artrit och glid- och fallskador.”
Dr. Bennis belyser värdet av att ta det långsamt när människor kommer tillbaka i FC Porto Tröja form för att undvika akuta sportskador; Det vanligaste är knäskador, muskel- och sentårar, ankelförstörningar, har skador i att kasta idrottare och ångestfrakturer (särskilt hos kvinnliga idrottare).
“Antalet kvinnor som presenterar dessa skador ökar när de återvänder för att träna efter ett hektiskt år med jonglering som tar hand om sina familjer och arbetar genom Covid-19-pandemin,” säger Dr. Bennis. “Att rusa tillbaka till träning efter så mycket ledighet ökar bara risken för skada.”
Dr. Bennis och idrottsmedicinska teamet på Loyola Medicine förlitar sig på en tvärvetenskaplig strategi, som kombinerar fysioterapi med OB/GYN, Urogynecology och smärtbehandling, för att ta itu med dessa avgörande skillnader mellan kvinnor och män. “I alla åldrar tenderar min individuella befolkning att skeva mot kvinnor, så för mig är det avgörande att se till att jag förser individer med en lämplig behandlingsplan till deras demografi.”
När skolan börjar för massor av barn den här månaden betonar Dr. Jones också de sociala och mentala fördelarna med att få barn tillbaka till sport ovanpå de fysiska fördelarna. ”Under höjden av pandemin missade eleverna både de psykologiska och fysiska fördelarna med skolsporter, liksom socialiseringen av att vara med sina kamrater varje dag. Att återvända till sport i år kommer att vara användbart för deras välbefinnande som helhet, även när pandemin fortsätter runt oss. ”
Dela detta:
Facebook
Twitter
E-post