Lista över de 21 finaste nya löpningarna för din spellista. Lägg till den här nya musiken i din körning eller träningspellista så att Miles flyger snabbt!
Dagens roliga svårigheter är att uppdatera din spellista. Det är ett enkelt men effektivt hack som hjälper dig att njuta av din körning mer såväl som det till och med kan hjälpa dig att springa snabbare.
Roliga svårigheter – Uppdatera din löpande spellista
Du kan få det roliga svårighetssvårighetskalendern utskrivbart här.
Studier har visat att lyssna på musik kan hjälpa till med Running Performance [The Sports Journal]. Förutom en ny forskningsstudie tittade särskilt på om att lyssna på en löpare gynnade musik hjälpte dem att snabbt själva under en kort träning [NCBI].
Innan du uppdaterar din löpande spellista – se till att du håller säkerheten. Du kräver att kunna höra vad som händer runt dig hela tiden. Om du springer med hörlurar – tänk på att använda de som går runt örat och inte täcker öronen – så att du kan lyssna på musik såväl som din omgivning. Om du inte kan betala för det – försök att bara använda en öronknopp så att det andra örat är tillgängligt för att lyssna på din omgivning. Inspektera bläcken nedan för topplöparens hörlurarförslag.
21 FINEST RUNNGELER AV 2020 (Hittills)
“Blindande lampor” av The Weeknd
“Savage Remix” av Megan Thee Stallion ft Beyoncé
“Wap” av Cardi B med Megan Thee Stallion
“Dynamite” av BTS
“Fysisk” av dua lipa
“Rain on Me” av kvinnan Gaga & Ariana Grande
“Savage Love” av Jason Derulo ft Jawsh 685
“Ice Cream” av Blackpink x Selena Gomez
“Vad en kille måste göra” av Jonas Bros
“X” av Jonas Bros med Karol G
“Watermelon Sugar” av Harry Styles
“Snakeskin” av Rina Sayama
“Circles” – Publicera Malone
“Var snäll” av Halsey ft Marshmello
“Godzilla” av Eminem ft. Juice WRLD
“Börja inte nu” av dua lipa
“Dance Monkey” av toner såväl som jag
“Smäll!” av ajr
“Dum kärlek” av kvinnan gaga
“Me Gusta” av Shakira ft Anuel AA
“Levitating” av dua lipa
Du kan lyssna på den allra bästa spellistan oktober 2020 på Spotify här.
‘
Running Podcast – Run Eat Repeat
Och medan du är på det – registrera dig för The Run Eat Repeat Podcast på Spotify så att du kan hålla jämna steg med nästa avsnitt!
Du kan bläddra i “Run Eat Repeat” i din fave podcast -app eller klicka på länken för Run Eat Repeat Podcast på Spotify.
Handla hörlurar här:
Aftershockz benlednings hörlurar – de täcker inte öronen så att du kan höra vad som händer runt dig. Detta är ett bra säkerhetsalternativ om du vill lyssna på musik, böcker eller podcast medan du kör samt vara medveten om din omgivning.
Apple Air Pods – Du kan också använda dessa med Android -telefoner. Dessa är mina föredragna för att använda på en promenad om jag vill prata i telefon. MIC är lite mycket bättre än Samsung Galaxy Buds (nedan). Dessa är dock svårare att använda om du vill pausa eller undvika en låt.
Samsung Galaxy Buds – Jag tror att det här är de enklaste trådlösa hörlurarna att använda när du springer, går eller tränar. Det är enkelt att pausa låtar, ljudböcker eller podcast. På samma sätt – dessa öronknoppar gör det enkelt att spela igen och undvika låtar.
Fler löpande låtar och spellistor inlägg:
De finaste löpande låtarna som inte är på din spellista
Nya låtar tisdag som kör spellista
Den finaste träningslistan för hösten
Kör melodi upprepa
Bästa löpande låtar på sommartid 2016
Bästa löpande låtar 2013
Nästa upp – Följ @Runeatreepeat på Instagram för de senaste löptips, träningspass och mer!
Skicka mig arbetsboken
26sav
Delning är omtänksam!
26
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
den allra bästa semestern -spellistan
den allra bästa semestern -spellistanJulkörningspellista. Över 40 semesterlåtar för din löpande eller träningspellista. roliga såväl som snabba låtar för Holi
Kör till Surface Podcast 134
Kör till Surface Podcast 134
Kör till ytan med Amanda Brooks Interview on the Run Eat Repeat Podcast avsnitt 134. Hennes nya bok, senaste race och
Lista över +50 saker att göra när du inte kan köra Podcast 119
Lista över +50 saker att göra när du inte kan köra Podcast 119
Vad du ska göra när du är skadad och inte kan springa. Runner -tips för exakt hur man gör det genom en löpande skada – lista över saker du kan D
Tempo -träning och spellista för att springa snabbare
Tempo -träning och spellista för att springa snabbare
Exakt hur man gör ett tempo -körning för att bli snabbare. Träning för löpare som är nya för snabba arbete. Exakt hur man börjar springa snabbare med hastighetsarbete
Topp 5 kör samt livsuppdateringar såväl som 5 -dagars körning snabbare utmaning
Topp 5 kör samt livsuppdateringar såväl som 5 -dagars körning snabbare utmaning
Hallå! Jag saknade dig! Har du ens märkte att jag var borta? Nej?? Jag kanske har kidnappats !! någon borde ha ringt p
21 dagars sträckningssvårigheter dag 1
21 dagars sträckningssvårigheter dag 1
Välkommen till dag 1 av den 21 dagars stretchutmaningen! Jag är glad att du går med oss! Dagligen under de kommande tre veckorna kommer vi att slå
⚡ av Shareaholic
.