Jag har en bunt med smutsiga kläder i min resväska, en bunt e -postmeddelanden för att komma ikapp samt en bunt med omslag från allt gummi som jag tuggade idag för att komma till (Okej den sista är inte riktigt relevant).
Poängen är att jag inte vill spendera tid på att laga middag ikväll när jag kan göra andra saker. Så jag visste att jag var tvungen att göra en crockpot -måltid ikväll.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 1
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 12 sekunder
Bredvid
4 minuters stående kärnträning för löpare
04:31
leva
00:00
08:21
03:12
På verkligt monikanskt sätt ville jag ha något super enkelt och konstigt. Jag hade marken Turkiet att använda såväl som googlade för idéer men det enda jag upptäckte var Turkiet chili recept. Nah. Jag kände inte det.
Så jag gjorde ett recept och bestämde mig för en spaghettistil. I stället för nudlar använde jag broccoli slaw så det här receptet är gluten helt gratis / paleo / infoga dietplanen för veckans vänskap!
1. Koka lök samt tillsätt markkalkon. Tillsätt finhakad vitlök, S&P samt koka igenom.
2. Byst ut crock potten (eller långsam spis? Jag kallar det inte så)
3. Blanda marken kalkon, broccoli slaw, burk med pastasås samt påse med frysta paprika i crockpot. Tillsätt salt såväl som 21 krydda hälsning till smak.4. Ställ på lågt i 4 timmar.
Rör om Corinthians Paulista Tröja såväl som ät!
Jag lade till parmesanost på toppen Montpellier HSC Tröja (älskar det där).
Oh.Kay. Såg du äkta hemmafruar i New Jersey igår kväll?
Jag förstår inte om det bara är att jag inte vill tro att Teresa är så manipulerande eller vad, men jag tror att Kim skapade det. Hursomhelst, jag bryr mig inte om Melissa var en strippare. Gör du?
Jag tror att Teresa skulle vara omöjligt att komma överens med. Hon verkar helt kopplad från sanningen och verkligen tror att Melissa är den som förstör hennes koppling till sin bror. Så frustrerande.
Tankar?
Om du missade det är det troligtvis på omspelningar hela veckan eller så kan du kolla in den här sammanfattningen på hitfix.
Skicka mig arbetsboken
28sav
Delning är omtänksam!
28
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Enkel kammad potatis med broccoli -recept
Enkel Atletico Mineiro Tröja kammad potatis med broccoli -recept
Enkla skalade potatisar med broccoli -lätta receptbyten. Veggie packade hushållsvänliga sidmåltids -potluckrecept
Snabb teriyaki fläskplåt recept
Snabb teriyaki fläskplåt recept
Enkelt plåtrecept – friskt fläsk teriyaki med grönsaker samt ris. 30 minuters 5 komponentplåtrecept för middag
omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept
omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept
Omöjligt Burger Teriyaki Bowls recept för löpare. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recept innan du kör halvmaraton
Pizza omelettrecept-2 sätt
Pizza omelettrecept-2 sätt
Hälsosam frukostpizza omelettrecept med lågfett äkta Kalifornien mozzarella. Äggskorpspizza recept till frukost, LUN
Plåtpannor räkor med krämig koriander sås
Plåtpannor räkor med krämig koriander sås
Enkel räkor med räkor med plåt. Lätt räkor tacos med koriander grädde sås packad med protein samt toppad wEnkelt miljövänligt chile queso-recept
Enkelt miljövänligt chile queso-recept
Snabbt såväl som enkelt queso -recept. Utmärkt potluck eller grupp aptitretare. Exakt hur man gör miljövänlig chile queso-dopp. mexikansk mat
⚡ av Shareaholic
.