I eftermiddag ville jag efter en komfortmat mellanmål. Men jag försöker äta rent (och var allt ur oreos). Så jag kastade ihop några ingredienser och kom ut med någon läcker – omedelbara havremjölbitar.
Omedelbart havregrynbitrecept
Ingredienser:
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – bäst
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
Jag fick ett covid-19-test
05:16
leva
00:00
08:21
03:09
1 paket Instant havregryn
1 heaping tb. jordnötssmör
2 tb. äggvitor
streck salt & bakpulver
Jag använde detta ögonblick havregryn, alla smaker skulle fungera så länge den är sötad. Vanliga havre fungerar inte eftersom det inte finns något tillsatt socker.
Vägbeskrivning:
Värm PB i mikrovågsugn i cirka 30 sekunder eller tills de är lätt att blanda. Tillsätt havre, salt och bakpulver. Blanda. Tillsätt äggvita. (Använd mycket mer om det är för tjockt, men det borde vara ganska tjockt och enkelt att göra en boll av hela degen.)
Du kan se att jag gjorde dessa två gånger eftersom skålen redan är smutsig. ha!
Använd 1/2 TB. Mät sked för att skapa små kakor på en mikrovågsäker platta. Mikrovågsugn i 1 minut eller tills den är inställd.
Njut av!
Fråga: Har du omedelbar havre hemma nu?
Jag känner mig som många av er, bara nyfiken!
Skicka mig arbetsboken
8Sav
Delning är omtänksam!
8
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
3 ingrediens pumpa kakor recept
3 ingrediens pumpa kakor recept
Enkel 3 ingrediens pumpa cookie recept. Cake Mix -kakor med pumpa istället för olja för ett lättare recept. Kaksmet
Enkel 3 ingrediens yoghurt popsicles recept
Enkel 3 ingrediens Olympique Marseille Tröja yoghurt popsicles recept
3 Villarreal CF Tröja Recept med ingrediensyoghurtpopsiklar. Friska sommarsnacks frysta yoghurtpopsiklar med riktig Kalifornien yoghurt och Frui
PB och chokladyoghurt mellanmål för ett recept
PB och chokladyoghurt mellanmål för ett recept
PB Chocolate Yogurt Recept. Behandla för en med jordnötssmör och choklad – hälsosamt mellanmål packat med protein och helande
Air Fryer Mojo potatisrecept
Air Fryer Mojo potatisrecept
Air Fryer Mojos recept. Enkla mojo -potatisrecept i luftfryaren. fantastiskt bränsle för löpare och för att hjälpa dig att träffa din
11 Topp grekiska yoghurtrecept och recensioner
11 Topp grekiska yoghurtrecept och recensioner
Här är en omgång av alla FC Utrecht Tröja mina favoritgrekiska yoghurtrecept plus några recensioner av nya och intressanta smaker! Grekisk yogur
Zucchini Pizza Bites With Vitlök Basil Yogurt Dip
Zucchini Pizza Bites With Vitlök Basil Yogurt Dip
Zucchini Pizza Bites With Vitlök Yoghurt Dip. Frisk pizza gjord med zucchini skorpa och mozzarellaost. Plus High Pro
⚡ av Shareaholic
.