efter LB -maraton var jag väldigt förvirrad över var jag skulle ta min löpning. Visst, jag uppnådde mitt stora 2011 -mål = sub 4 men jag gick fortfarande bort från loppet med mitt förtroende skakat. Under loppet gjorde jag affärer med mig själv som inkluderade, “Fortsätt springa nu och du kommer aldrig att behöva göra det igen!”
Hej, det var en bättre affär än – “Lägg bara här så att ambulansen kan ge dig en tur hem.”
Mina senaste videor
Min vackra partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min underbara partner i Pysch Ward: A Memoir
av Mark Lukach
Ljudbokgranskning av den bästsäljande memoaren som släpptes 2017.
Är det en bra lyssnande?
Jag delar en snabb recension av den bok som finns tillgänglig på Audible.
Från Amazon:
En hjärtskärande men hoppfull memoar av ett ungt äktenskap som omdefinieras av psykisk sjukdom och bekräftar kärlekens kraft.
Mark och Giulias liv tillsammans började som en sagans romantik. De blev kär vid arton, gifte sig vid tjugofyra och började sitt drömliv i San Francisco strax efter. Men när Giulia var tjugosju, fick hon en skrämmande och oväntad psykotisk paus som landade henne i psykavdelningen i nästan en månad. En dag var hon livlig och väl justerad; Nästa var hon illusionell och självmord, övertygad om att hennes nära och kära inte var säkra.
Fråga:
Vilken bok eller podcast lyssnar du på nu ??
Vad ska jag lyssna på nästa?!
Länkar till boken och andra recensioner finns på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 31 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 4
01:21
leva
00:00
08:21
05:31
Jag sa till mig själv att jag inte skulle springa ett annat maraton på en väldigt lång tid (om någonsin). Jag kämpade med att få tro på mig själv igen och var inte säker på vad jag skulle göra. Efter att loppet slitit ville jag göra det igen för att bevisa något för mig själv, men jag är inte säker på vad exakt. Så jag registrerade mig för Surf City Marathon på känslor och inte riktigt tänkte det.
Nu vill jag sluta. Ganska.
Jag hade redan registrerat mig för det nya Tinkerbelle Half Marathon den 29 januari. Jag var super upphetsad över det loppet tills jag kom ihåg att det var helgen före Surf City. Nu är jag bara orolig för att det kommer att tröttna på benen.
Sedan vann jag Runner’s Rambles Contest för LA Half Marathon den 15 januari. Jag hade denna konstiga känsla att jag skulle vinna, men trodde att jag skulle låta ödet bestämma. Tja, ödet beslutade att jag skulle göra det.
Och på min körning i helgen såg jag ett skylt för ett lokalt halvmaraton som jag alltid saknar tills jag ser löpare i det när jag gör min normala helgkörning. Jag säger alltid att jag kommer att köra det nästa år. Jag vill inte missa att köra ett lopp på min favoritkurs så nära mitt hus. Det är den 7 januari några dagar efter att jag kommer tillbaka från FL.
Nu har jag 3 halvmaraton och 1 full maraton under de kommande 45 dagarna. Jag är väldigt dum. Jag tränar inte för halva maraton, så jag är inte orolig för det – men full Marys (nästan) dödar mig så jag är mycket orolig för 26,2 mil! Jag har kämpat med att ta reda på hur jag tränar för hela När du reser till jul och tränar runt de 3 halvmaraton.
Sedan, igår läste jag två artiklar om hur löpande maraton kan bromsa dina tider på andra avstånd. Så jag sov på det och bestämde mig:
1. Jag kommer att träna för halvmaraton i januari eftersom de är mitt favoritavstånd och dominerar mitt schema. Eftersom racing tar mer ut av mig än vanliga körningar minskar jag min springa till 3-4 dagar i veckan beroende på om det är en tävlingsvecka.
2. Jag kommer att integrera några långa körningar i min träning så jag kommer att överleva maraton.
3. Jag kommer att planera ett 5K- och 10K -lopp för februari/mars/april för att återuppliva min hobby med något nytt.
I slutändan kommer jag att köra den fulla inte helt förberedda. Men jag var mycket beredd på Long Beach och det var fortfarande extremt svårt för mig. Jag tror att min kropp inte är tänkt att göra det avståndet? Så jag kommer att göra Surf City för att potentiellt avsluta min maratonkarriär där det började åtminstone det är min berättelse för nu.
Jag känner faktiskt en betydande lättnad med detta beslut eftersom jag fruktade fullt ut och stressade över hur halvan skulle påverka min träning. Nu när jag inser att jag bara vill avsluta fullt ut kan jag njuta av halvmaraton. Jag är nöjd med beslutet – och eftersom hela saken bara är en hobby som är poängen!
I morse gick jag till mitt sista startläger för säsongen!
Sedan kom jag hem och somnade igen! Jag är inte van vid detta tidiga väckarklocka.
Äntligen var det dags frukost. French Toast verkade som en bra idé, men det var bara okej. Jag tror att jag måste hålla mig till mina styrkor – äggsmörgåsar och krypteringar.
Fråga: Har du någonsin registrerat dig för något och bestämde dig för att du inte ville göra det? Gör du dig själv att göra det eller böja dig ut?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sigTweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Kör Disney Races 2022 – Registrera länkar och datum
Kör Disney Races 2022 – Registrera länkar och datum
Hur och när man ska registrera sig för körningen Disney -tävlingar för 2022 2023. Vin och ät 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon. Wa
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Challenge Training Week 1 Tja … När jag bestämde mig för att registrera mig för att köra Dopey Challenge förra veckan var jag mestadels överraskande
Skulle du sträcka eller skum rulla efter en körning och OC Half Marathon Recap Podcast 79
Skulle du sträcka eller skum rulla efter en körning och OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC Half Marathon Resultat och sammanfattning. Tips och granskning av kursen. och skumrullning kontra stretching – vilket är b
Kör Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -serien)
Kör Dopey Challenge 2022 (Disney World Run -serien)
Jag har precis registrerat mig för att driva Dopey Challenge! Jag har inte köparens ånger … eller ska jag säga, Runners ånger – ännu. Jag är
OC Marathon Training Plan och Race Discount Code
OC Marathon Training Plan och Race Discount Code
Maraton och Half Marathon Training Plan Intermediate för att bli snabbare eller PR. För löpare med ett tidsmål. styrka traini
Run Disney Race Day Packing List gratis utskrivbar pdf
Run Disney Race Day Packing List gratis utskrivbar pdf
Free Run Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, hälften, 10K och 5K Race Day Packing List.
⚡ av Shareaholic
.