Hej! Hur är läget? Här borta går det bra förutom att jag vaknade mitt på natten och kunde inte gå tillbaka till sömn. Usch. Jag slutade hålla mig vaken med att fånga e -post i några timmar. Sedan jag var uppe hade jag lite cheerios och kaffe. Jag trodde att jag bara skulle “slå igenom” men slutade gå tillbaka till sängen lite.
När jag var uppe på riktigt sprang jag 5 mil. Det var en grov. Jag fick inte tillräckligt med sömn och mina ben kändes tunga och jag kände mig bara skit. Bua. Men, ingen stor. Vi springer igen imorgon och ser hur det går.
Mina senaste videor
Ansiktsmask för att springa eller Japans herrlandslag i fotboll Tröja gå utanför tips
Ansiktsmasktips för att springa eller gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Måste du bära en ansiktsmask och bästa alternativ för löpare.
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Rese Jane Review
08:01
leva
00:00
08:21
07:15
Frukost efter körning var en ganska läcker öppen ansikte äggsmörgås. Jag har använt de nya Sabra Sandwich -spridningarna på allt och detta är en annan fantastisk kombination. Egentligen kan jag inte bestämma om detta anses vara snyggt rostat bröd eller en öppen ansiktsmörgås? Hursomhelst, det var fantastiskt.
I Mango News … de är fantastiska just nu.
Jag hittade några enorma enorma AZ Alkmaar Tröja mango i butiken 99 cent. Denna poäng gjorde min vecka!
Superlätt vitlökskycklingrecept med Trader Joe’s vitlök Simmersås (istället för svampsoppa). Detta gör tillräckligt för fyra måltider. Om du inte lagar mat för fyra personer, delar det ut för en snabb lunch eller middag nästa dag. Eller lägg den i en frys säker behållare och spara den som en frusen måltid för framtiden.
Lätt krämig kyckling och potatisrecept
Jag inspirerades av ett recept Ben’s Fam -märken med kyckling och konserverad svampsoppa. Jag använde en vitlökskokning och sjuda sås från Trader Joe’s.
Ingredienser: 4 benfria kycklingbröst, 4 koppar tvättade och hackade potatisar, .5 kopp vardera: hackade lökar, morötter och selleri, paket hackade vita svampar, TJ: s vitlökssås sås
Vägbeskrivning: Förvärm ugn till 350 grader. Värm 2 TB olivolja och koka hackade lökar, morötter och selleri tills de är mjuka. Säsong med S&P. Tillsätt svamp och koka igenom.
Kasta hackade potatisar med olivolja, salt och peppar.
Sprid dem på botten av en smord gryta. Krydda kyckling med S&P och placera ovanpå potatisen. Topp med kokta grönsaker. Häll sås över hela saken, täck med folie och baka i 45 minuter, ta bort folie och grädda i ytterligare 15 minuter eller tills kycklingen har kokats igenom och potatis är klar.
Njut av!
Jag blir så glad när jag kastar ett Liverpool FC Tröja nytt recept och det kommer fantastiskt ut. Och den här gör mig extra upphetsad eftersom det var superlätt och gjorde massor av rester. Jag har insett i livet att Meal Prep är bra för lata människor. Eller åtminstone att göra extra mat när du lagar mat är en bra idé om du vill vara lat och bara värma och äta något nästa dag. Som jag gör.
Så jag delade ut resterna av denna måltid och är helt klar ett tag. bom!
Fråga: Har du rester eller en ny måltid ikväll till middag?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Plåtpannor räkor med krämig koriander sås
Plåtpannor räkor med krämig koriander sås
Lätt räkor tacos plåtrecept. Lätt räkor tacos med koriander grädde sås packad med protein och toppad w
Lätt gräddfil enchiladas- Easy Weeknight Recept
Lätt gräddfil enchiladas- Easy Weeknight Recept
Enkla enchiladas recept som är fyllda med hälsosamma ingredienser! Denna lätta mexikanska klassiker är en fantastisk middag och görPizza omelettrecept-2 sätt
Pizza omelettrecept-2 sätt
Hälsosam frukostpizza omelettrecept med låg fetthaltiga Kalifornien mozzarella. Äggskorpspizza recept till frukost, LUN
Lätt frukostbakad potatisrecept
Lätt frukostbakad potatisrecept
Easy Breakfast Baked Potato Recept Potatis är en läcker, näringsbeständig grönsak och ett bra alternativ att driva din WO
Air Fryer Mojo potatisrecept
Air Fryer Mojo potatisrecept
Air Fryer Mojos recept. Enkla mojo -potatisrecept i luftfryaren. Bra bränsle för löpare och för att hjälpa dig att träffa din
Lätt kammad potatis med broccoli -recept
Lätt kammad potatis med broccoli -recept
Enkel kammad potatis med broccoli -lätta receptbyten. Veggie packad familjevänlig sidoredisk recept
⚡ av Shareaholic
.